Γενική Χειρουργική, Υγεία

Δίαιτολογικές συμβουλές για Αιμορροϊδες και Δυσκοιλιότητα


Όθων Μιχαήλ MD, MSc, PhD Όθων Μιχαήλ - Γενικός Χειρουργός

Διδάκτορας του Πανεπιστημίου Αθηνών

Κάτοχος Master στην Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική

Διευθυντής Χειρουργικής Κλινικής του Ιατρικού Παλαιού Φαλήρου

Website: www.omichail.grEmail: omichail@yahoo.com


Είναι γεγονός και έχει αναλυθεί αρκετές φορές, οτι ενας απο τους βασικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του προβλήματος των αιμορροϊδων είναι η δυσκοιλιότητα.

Με δεδομένη λοιπόν αυτή την συσχέτιση, ο χειρουργός κος Όθωνας Μιχαήλ, δίνει κάποιες διαιτολογικές συστάσεις για να προλάβει την εκδήλωση των συμπτωμάτων ή σε καλύτερη περίπτωση να απομακρύνει οριστικά την πιθανότητα χειρουργείου για αιμορροϊδοπάθεια αρχικού σταδίου. Μπορείτε να ακολουθήσετε συγκεκριμένη διαίτα για αιμορροΐδες και δίατα για δυσκοιλιότητα.

 

Οι αιμορροΐδες προκαλούνται συχνά από έναν συνδυασμό πολλών πραγμάτων όπως το σφίξιμο κατά τη διάρκεια μιας κένωσης, ή συχνή δυσκοιλιότητα (σκληρές ή δύσκολες κενώσεις), διάρροια (συχνή χαλαρή, υδατώδης κένωση), εγκυμοσύνη, παχυσαρκία και κίρρωση του ήπατος. Τι πρέπει να γίνει για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα:

Τρόφιμα που πρέπει να αποφύγεται για την εμφάνιση αιμορροΐδων και δυσκοιλιότητας:

Τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως:

  1. Αεριούχα αναψυκτικά
  2. Kαφές
  3. Aλκοόλ
  4. Ζύμες
  5. Ασπρο ψωμί
  6. Ζυμαρικά με άσπρο αλεύρι
  7. Καυτερά φαγητά
  8. Πικάντικα φαγητά

Τροφές που πρέπει να προτιμάτε για την αντιμετώπιση αιμορροΐδων και δυσκοιλιότητας:

  1. Μήλο
  2. Αχλάδι
  3. Ροδάκινο με τη φλούδα
  4. Μπανάνα
  5. Πορτοκάλι
  6. Φράουλες
  7. Δαμάσκηνα
  8. Σταφίδες.
  9. Μπρόκολο
  10. Λαχανάκια Βρυξελλών
  11. Κουνουπίδι
  12. Καρότα
  13. Λάχανο
  14. Ραδίκια
  15. Μπάμιες
  16. Σπανάκι
  17. Κολοκύθι.
  18. Ψωμί και δημητριακά ολικής αλέσεως
  19. Ρύζι μη αποφλοιωμένο
  20. Δημητριακά πρωϊνού με πίτουρο σιταριού (All Bran, Bran flakes)
  21. Κουάκερ
  22. Καλαμπόκια
  23. Αρακάς
  24. Πατάτες με τη φλούδα
  25. Φασόλια
  26. Φακές
  27. Ρεβύθια.

Σημαντικό που δεν πρέπει να ξεχνάτε καθημερινά:

Κατανάλωση 6 έως 10 ποτήρια νερό καθημερινά.