Άσκηση
Η καινοτόμα μέθοδος για την καταπολέμηση του οστικού οιδήματος μυελού στις αθλητικές κακώσεις και στην αρθρίτιδα: Πλαστική Υποχονδρίου Οστού (Subchondroplasty®- SCP®)
Ο Χειρουργός Ορθοπαιδικός Γεώργιος Κασιμάτης που έχει εξειδικευτεί στη θεραπεία του οστικού οιδήματος μυελού στις περιπτώσεις αθλητικών κακώσεων και αρχόμενης... Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
June 23, 2021 COMMENTS
Πώς η γυμναστική ωφελεί την ψυχική μας υγεία;
Oι αρχαίοι πρόγονοι υποστήριζαν ότι «Νους υγιής εν σώματι υγιεί». Σύγχρονες επιστημονικές μελέτες έρχονται να αποδείξουν το αρχαίο ελληνικό απόφθεγμα... Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
October 12, 2018 COMMENTS
Τα οφέλη της γυμναστικής με φίλους
Όλοι γνωρίζουμε πως η γυμναστική είναι πολύ σημαντική για την υγεία αλλά και την ευημερία ενηλίκων και παιδιών. Συμβάλλει στη... Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
July 24, 2018 COMMENTS
Τραυματισμοί στον χορό. Πως να μειώσω τον κίνδυνο;
Ο χορός, τελευταία, αποτελεί το πιο δημοφιλές μέσο άθλησης, ενδυνάμωσης, εκγύμνασης και τόνωσης της ψυχολογίας του ανθρώπου. Προτιμάται από άτομα... Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
July 2, 2018 COMMENTS
Ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου: Τι σημαίνει για την κίνησή μας;
Κάθε γόνατο μας αποτελείται από δύο χιαστούς συνδέσμους, οι οποίοι σχηματίζονται από ισχυρές ίνες κολλαγόνου. Η σημασία τους είναι πρωταρχική,... Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
June 6, 2017 COMMENTS
Γνωρίστε την Aerial Yoga!
Aerial Yoga ! Το είδος της Yoga που γίνεται όλο και περισσότερο γνωστό ξεκίνησε από το τσίρκο και τους ακροβάτες... Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
April 13, 2016 COMMENTS
Άσκηση και εγκυμοσύνη
Η άσκηση είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκειά της εγκυμοσύνης, αυτής της συναρπαστικής περιπέτειας 40 εβδομάδων! Οι αλλαγές στο σώμα... Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
February 26, 2016 COMMENTS
Σωστή αναπνοή στην άσκηση
Η αναπνοή είναι μια από τις βασικές λειτουργίες του οργανισμού. Πρόκειται για μία αυτόματη διαδικασία του αυτόνομου κεντρικού συστήματος και... Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
February 9, 2016 COMMENTS