Oι αρχαίοι πρόγονοι υποστήριζαν ότι «Νους υγιής εν σώματι υγιεί». Σύγχρονες επιστημονικές μελέτες έρχονται να αποδείξουν το αρχαίο ελληνικό απόφθεγμα … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Όλοι γνωρίζουμε πως η γυμναστική είναι πολύ σημαντική για την υγεία αλλά και την ευημερία ενηλίκων και παιδιών. Συμβάλλει στη … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Ο χορός, τελευταία, αποτελεί το πιο δημοφιλές μέσο άθλησης, ενδυνάμωσης, εκγύμνασης και τόνωσης της ψυχολογίας του ανθρώπου. Προτιμάται από άτομα … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Κάθε γόνατο μας αποτελείται από δύο χιαστούς συνδέσμους, οι οποίοι σχηματίζονται από ισχυρές ίνες κολλαγόνου. Η σημασία τους είναι πρωταρχική, … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Η άσκηση είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκειά της εγκυμοσύνης, αυτής της συναρπαστικής περιπέτειας 40 εβδομάδων! Οι αλλαγές στο σώμα … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Η αναπνοή είναι μια από τις βασικές λειτουργίες του οργανισμού. Πρόκειται για μία αυτόματη διαδικασία του αυτόνομου κεντρικού συστήματος και … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
