Πώς θα έχεις γερά οστά; Οι τροφές και η άσκηση που θέλουν τα κόκαλα

Ο Ορθοπαιδικος Μ.Μπριλάκης μας ενημερώνει πως μπορούμε να έχουμε γερά οστά.  Κάθε σου κίνηση υποστηρίζεται από 206 κόκαλα. Υιοθέτησε αυτές τις τεχνικές … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο