ασκηση
Άσκηση, Ενδυνάμωση - Απώλεια Λίπους
Γνωρίστε την Aerial Yoga!
Aerial Yoga ! Το είδος της Yoga που γίνεται όλο και περισσότερο γνωστό ξεκίνησε από το τσίρκο και τους ακροβάτες... Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
April 13, 2016 COMMENTS
Άσκηση, Συμβουλές
Άσκηση και εγκυμοσύνη
Η άσκηση είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκειά της εγκυμοσύνης, αυτής της συναρπαστικής περιπέτειας 40 εβδομάδων! Οι αλλαγές στο σώμα... Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
February 26, 2016 COMMENTS
Άσκηση, Συμβουλές
Σωστή αναπνοή στην άσκηση
Η αναπνοή είναι μια από τις βασικές λειτουργίες του οργανισμού. Πρόκειται για μία αυτόματη διαδικασία του αυτόνομου κεντρικού συστήματος και... Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
February 9, 2016 COMMENTS