Δίαιτα μετά το Καλοκαίρι

Δίαιτα μετά το Καλοκαίρι: Πως να επιλέξετε τη διατροφή που σας ταιριάζει

Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους και δίαιτα, οι συμβουλές είναι άφθονες. Ιστοσελίδες, βιβλία και περιοδικά είναι κατακλυσμένα από υποσχέσεις για … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο

Εγκυμοσύνη και Διατροφή

Εγκυμοσύνη και Διατροφή: Τα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την κύηση

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η γυναίκα οφείλει να είναι πολύ προσεκτική με την διατροφή της και τη δίαιτα που … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο

Διατροφή στον διαβήτη κύησης

Διατροφή στον διαβήτη κύησης

Βασικές αρχές για τη διατροφή στον διαβήτη κύησης Οι υδατάνθρακες (ψωμί, αλεύρι, δημητριακά, φρούτα, ζάχαρη, μακαρόνια, ρύζι, πατάτες κλπ) είναι … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο

Πώς η σωστή διατροφή αντιμετωπίζει την κατάθλιψη;

Φάρμακο-όπλο η διατροφή στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. «Σαφώς και η διατροφή δεν μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη, αλλά μπορεί να … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο

Έξι Κορυφαίοι Διατροφικοί Μύθοι για τα Αυτοάνοσα Νοσήματα

Επί 14 συνεχόμενα χρόνια ασχολούμαι με τη διατροφική αντιμετώπιση την Σκλήρυνσης κατά Πλάκας, με αφορμή το βιβλίο μου «Διατροφή & … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο

Διατροφικές συνήθειες και παιδική παχυσαρκία

Πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα αναφέρουν ότι η κεντρική παιδική παχυσαρκία αποτελεί ισχυρότερο παράγοντα κινδύνου – σε σχέση με τη «γενική» – … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο

Βιταμίνη D και Σκλήρυνση Κατά Πλάκας

Η Πολλαπλή Σκλήρυνση ή Σκλήρυνση Κατά Πλάκας είναι μια αυτοάνοση νευρολογική νόσος. Τα τελευταία χρόνια ολοένα και συχνότερα διατροφικοί παράγοντες … Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο