Το φαινόμενο της κλινικής κατάθλιψης μετά τη γέννα, γνωστό και ως επιλόχειος κατάθλιψη, αφορά ένα σημαντικό ποσοστό των γυναικών και συγκεκριμένα περίπου το 12%. Συνήθως, ένα ποσοστό άνω του 70% των γυναικών μετά τη γέννα παρουσιάζει μία ήπια διαταραχή συμπεριφοράς, τα συμπτώματα της οποίας είναι προσωρινά και διαρκούν για μερικές ώρες ή μέρες. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα επιμείνουν και διαρκέσουν παραπάνω, ίσως πρόκειται για επιλόχεια κατάθλιψη.
Επιλόχειος κατάθλιψη – Αίτια
Σημαντικές αιτίες για τα συμπτώματα αυτά είναι:
- η απότομη πτώση των ορμονών μετά τον τοκετό
- η επερχόμενη αλλαγή στη ζωή της νέας μητέρας
- αναπόφευκτοι εξωτερικοί παράγοντες (π.χ. η δύσκολη σχέση του ζευγαριού, τυχών προβλήματα υγείας ή οικονομικά προβλήματα, αλλά και άλλοι στρεσογόνοι παράγοντες, όπως είναι η αλλαγή της εικόνας του σώματος της ή το μωρό που αποχωρίστηκε η μητέρα από το σώμα της μετά τον τοκετό.)
Επιλόχειος κατάθλιψη – Συμπτώματα
- επίμονοι πονοκέφαλοι, έντονα ξεσπάσματα
- θλίψη
- κλάματα δίχως προφανή αιτία
- κακή διάθεση
- αίσθημα κατάθλιψης
- ιδεοψυχαναγκαστικές συμπεριφορές που πριν μπορεί να μην υπήρχαν
- ανηδονία, (δηλαδή έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που μέχρι πρότινος προκαλούσαν χαρά)
- διαταραχές ύπνου
- διαταραχές βάρους
- αποστροφή προς το σεξ
- άγχος
- ναυτίες
- κακές σκέψεις που αφορούν το μωρό
- αυτοκτονικές ιδέες
Χρειάζεται να τονιστεί ξανά, πως τα παραπάνω συμπτώματα εμφανίζονται σε ένα μεγάλο ποσοστό των γυναικών μετά τον τοκετό. Τις περισσότερες φορές η υποχώρηση τους είναι άμεση.
Επιλόχειος κατάθλιψη – Θεραπεία
Η νέα μητέρα χρειάζεται χρόνο και κατανόηση για να προσαρμοστεί στη νέα της ζωή. Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια συχνά εμφανιζόμενη, αλλά συγχρόνως και θεραπεύσιμη διαταραχή, η οποία δεν αφορά μόνο στη νέα μητέρα, αλλά και στο μωρό, το οποίο δέχεται και αντιλαμβάνεται όλα τα θετικά και αρνητικά συναισθήματα της μητέρας του. Γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο, η κλινική κατάθλιψη χρειάζεται να αντιμετωπιστεί άμεσα με την κατάλληλη ψυχοθεραπευτική φροντίδα και συχνά προτείνεται και φαρμακευτική αγωγή για κάποιο χρονικό διάστημα.
Η ψυχική & συναισθηματική υγεία είναι άκρως σημαντική για της νέες μητέρες. Είναι το ξεκίνημα μιας νέας ζωής με εσάς και το μωρό σας. Ζητήστε τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας και μην το περάσετε μόνες!
