Νευρολογία - Ψυχιατρική, Υγεία

Κατάθλιψη: Αναγνωρίστε τα συμπτώματα

Κατάθλιψη
[:]

Η θλίψη, η κακοκεφιά, η στενοχώρια και η έλλειψη ενδιαφέροντος για τις καθημερινές ασχολίες αποτελεί, δυστυχώς, συχνό φαινόμενο στις μέρες μας. Οι δυσκολίες της ζωής, τα σημάδια των καιρών που βιώνουμε και όλη αυτή η συναισθηματική αποξένωση, επηρεάζει βαθύτατα ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Αν οι μικρές χαρές έχουν χάσει πια το νόημα τους και νιώθετε ότι όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα έχουν πάρει τον έλεγχο της ζωής σας και σας επηρεάζουν σημαντικά, τότε ίσως να υποφέρετε από κατάθλιψη.

Ως κατάθλιψη ορίζεται η διαταραχή της διάθεσης με ένα μόνιμο αίσθημα θλίψης και απώλειας ενδιαφέροντος. Ο πάσχων από κατάθλιψη βιώνει συμπεριφορικές και ψυχολογικές διαταραχές, οι οποίες τον δυσκολεύουν να αισθανθεί, να σκεφτεί και να πράξει λογικά ή σωστά. Οι καθημερινές ασχολίες και η ρουτίνα αποτελεί πρόβλημα ενώ πολλές φορές ο πάσχων νιώθει άχρηστος ή ότι η ζωή του δε έχει νόημα και αξία.

Το πρώτο βήμα για να ξεπεράσεις την κατάθλιψη είναι η σωστή αναγνώριση των συμπτωμάτων. Το ταξίδι για την αντιμετώπιση μπορεί να είναι μεγάλο αλλά μη φοβάσαι: Δεν είσαι μόνος σου σε αυτό!

Ποια είναι τα συμπτώματα της Κατάθλιψης;

 

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι πολλά και κάθε άνθρωπος τα βιώνει διαφορετικά, ανάλογα με τον τύπο της κατάθλιψης που έχει. Τα συμπτώματα αυτά επηρεάζουν όχι μόνο τις καθημερινές ασχολίες αλλά και τις σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους. Αν δείτε ότι έχετε πάνω από πέντε από τα κατωτέρω συμπτώματα, και τα οποία διαρκούν πάνω από 2 εβδομάδες, τότε επισκεφθείτε τον γιατρό σας για να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πάσχετε από κατάθλιψη:

  • Αίσθημα θλίψης, ψυχικού κενού & απελπισία
  • Άγχος & ανησυχία
  • Κούραση & έλλειψη ενέργειας & ενδιαφέροντος
  • Απότομες ψυχολογικές εκρήξεις
  • Απότομη αλλαγή βάρους
  • Αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος
  • Δυσκολία σκέψης, συγκέντρωσης & λήψης αποφάσεων
  • Αίσθημα ενοχής ή αναξιότητας
  • Δριμύ κατηγορώ για λάθη του παρελθόντος
  • Σωματικοί πόνοι, όπως πονοκέφαλος, πόνοι στην πλάτη, στομαχόπονος & κράμπες
  • Τάσεις Αυτοκτονίας