Η ραγάδα δακτυλίου, γνωστή επίσης και ως ραγάδα πρωκτού, είναι ένα σχίσιμο στο εσωτερικό του πρωκτικού σωλήνα. Πρόκειται για μια κατάσταση η οποία δύναται να προκαλέσει σημαντική ενόχληση και πόνο, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της αφόδευσης. Παράλληλα, μπορεί να εμφανιστεί και αιμορραγία, ειδικά αν η …
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση, τη σκέψη, τις καθημερινές δραστηριότητες και τη γενική ποιότητα ζωής. Ευτυχώς, υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι διάγνωσης και θεραπείας που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της. Τι Είναι η Κατάθλιψη; …
Οι κρίσεις πανικού είναι έντονες και αιφνίδιες εξάρσεις άγχους που μπορεί να συνοδεύονται από σωματικά και ψυχικά συμπτώματα. Επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με τη σωστή καθοδήγηση και θεραπεία. Τι Είναι η Κρίση Πανικού; Μια κρίση …
Ο πονοκέφαλος είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες ενόχλησης που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας. Εμφανίζεται σε διάφορες μορφές, από έναν απλό πονοκέφαλο τάσης έως τις πιο σοβαρές ημικρανίες, και μπορεί να προκληθεί από πλήθος παραγόντων. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε λεπτομερώς …
Η κακοσμία των ποδιών είναι ένα κοινό αλλά δυσάρεστο πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας. Προκαλείται από διάφορους παράγοντες, με κυριότερη την υπερβολική εφίδρωση που δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων. Εδώ θα βρείτε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για την …
Τα έλαια προσώπου έχουν κατακτήσει τη θέση τους στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, προσφέροντας βαθιά ενυδάτωση, θρέψη και προστασία. Κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος, αυτά τα φυσικά προϊόντα ενισχύουν τον φραγμό της επιδερμίδας και προάγουν την υγεία και τη λάμψη της. Στη Corona di …
Τα χείλη μας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις καιρικές συνθήκες, την ξηρότητα και την αφυδάτωση. Για να παραμείνουν υγιή και απαλά, χρειάζονται εξειδικευμένη φροντίδα με τη χρήση ενυδατικών χειλιών. Αυτά τα προϊόντα όχι μόνο προσφέρουν άμεση ανακούφιση και θρέψη, αλλά δημιουργούν και ένα προστατευτικό στρώμα που …
Η τριχόπτωση αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, επηρεάζοντας την αυτοπεποίθηση και την ψυχολογία τους. Μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία εξειδικευμένων θεραπειών που στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μαλλιών και στη μείωση της τριχόπτωσης. Αιτίες Τριχόπτωσης: Γενετικοί παράγοντες: Κληρονομική …
Τα λάδια μαλλιών αποτελούν βασικό στοιχείο στην περιποίηση των μαλλιών, προσφέροντας ενυδάτωση, θρέψη και προστασία από εξωτερικούς παράγοντες. Είναι ιδανικά για την αντιμετώπιση της ξηρότητας, του φριζαρίσματος και της θαμπάδας, χαρίζοντας στα μαλλιά υγιή όψη και λάμψη. Οφέλη από τη Χρήση Λαδιών Μαλλιών: Ενυδάτωση και …
Αικατερίνη Δημάκη - M.D, PhD Χειρουργός Οφθαλμίατρος Η οφθαλμίατρος Κατερίνα Δημάκη γεννήθηκε το 1961. Γυμνασιακές σπουδές στο Λύκειο του Ν. Ψυχικού, Αθήνα. Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων το 1986 ●1986- 1988 Αγροτικό ιατρείο Βαλτεσινίκου Αρκαδίας. ● 1988-1989 ΙΚΑ Ναυπάκτου ιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης. …
Υπάρχει τελικά τρόπος να ξεγελάσουμε το χρόνο και να καθυστερήσουμε τα σημάδια που μαρτυρούν την ηλικία; Αρκούν κάποιες στρατηγικές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες, ώστε οι ρυτίδες και η θαμπάδα του δέρματος να φαίνονται πολύ μακρινές. Πώς θα συμβεί αυτό; Ακολουθώντας τις παρακάτω χρήσιμες συμβουλές ενάντια …
Οι υπερτροφές (superfoods) είναι φυσικές τροφές με υψηλή θρεπτική αξία που προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά, αποτελούν σημαντική προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή. Ανακαλύψτε ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς υπερτροφές, τα οφέλη τους και πώς μπορείτε …
Η χρυσή δεκάδα της διατροφής κατά της γρίπης και των ιώσεων της εποχής Αυτή η εποχή έχει χαρακτηρισθεί από πολλούς ως επικίνδυνη για την εμφάνιση ιώσεων. Πέραν του γενετικού υλικού και του περιβάλλοντος, ένας τρόπος θωράκισης του οργανισμού είναι μέσω της διατροφής. Ας δούμε όμως …
Επί 14 συνεχόμενα χρόνια ασχολούμαι με τη διατροφική αντιμετώπιση την Σκλήρυνσης κατά Πλάκας, με αφορμή το βιβλίο μου «Διατροφή & Σκλήρυνση κατά Πλάκας – M.S.» και έχω βρεθεί αντιμέτωπος με την άγνοια των ασθενών σχετικά με τη σημασία της διατροφικής διαχείρισης στην πάθηση τους. Το …
Η Πολλαπλή Σκλήρυνση ή Σκλήρυνση Κατά Πλάκας είναι μια αυτοάνοση νευρολογική νόσος. Τα τελευταία χρόνια ολοένα και συχνότερα διατροφικοί παράγοντες ερευνώνται και συσχετίζονται τόσο με την αιτιολογία, όσο και με την αντιμετώπισή της. Η βιταμίνη D διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στην έκφραση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού …
Νατάσσα Παπαδημητρίου - Personal Trainer ΣΠΟΥΔΕΣ • Απόφοιτη 2ου Ενιαίου Λυκείου Βύρωνα • Απόφοιτη του STUDIO ONE school of fitness by G.Xiros (Διεθνής πιστοποίηση Alan Herdman) • Απόφοιτη του Swaha Yoga Center (Διεθνής πιστοποίηση Aerial Yoga by Tania Popovich) ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ • CERTIFICATE OF PILATES :... E-mail: natasapapadhmhtriou@gmail.com …
Γεώργιος Β. Κασιμάτης, MD, PhD - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Website: www.orthopedicare.gr E-mail: kasimatis@orthopedicare.gr Τηλέφωνο: 217 7075109 Ο Χειρουργός Ορθοπαιδικός Γεώργιος Κασιμάτης που έχει εξειδικευτεί στη θεραπεία του οστικού οιδήματος μυελού στις περιπτώσεις αθλητικών κακώσεων και αρχόμενης αρθρίτιδας απαντάει στις συχνότερες ερωτήσεις σχετικά με τη νέα μέθοδο Πλαστική Υποχονδρίου Οστού (Subchondroplasty®- SCP®). Ο ίδιος έχει εκπαιδευτεί στην πλέον σύγχρονη …
Oι αρχαίοι πρόγονοι υποστήριζαν ότι «Νους υγιής εν σώματι υγιεί». Σύγχρονες επιστημονικές μελέτες έρχονται να αποδείξουν το αρχαίο ελληνικό απόφθεγμα και να υπογραμμίσουν ότι τα οφέλη της γυμναστικής ποικίλουν τόσο για το σώμα, όσο και για την ψυχική υγεία. Ποια είναι όμως τα οφέλη …
Όλοι γνωρίζουμε πως η γυμναστική είναι πολύ σημαντική για την υγεία αλλά και την ευημερία ενηλίκων και παιδιών. Συμβάλλει στη συνολική υγεία του ανθρώπου, βελτιώνει την όψη του σώματος, ενισχύει την θετική διάθεση και ψυχολογία ενώ απομακρύνει το άγχος. Ποια όμως τα οφέλη της γυμναστικής με φίλους, …
