Ορθοπαιδική
Λάθη που οδηγούν σε τενοντίτιδα του ώμου
Η τενοντίτιδα του ώμου αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες πόνου στο άνω άκρο, επηρεάζοντας τόσο άτομα με έντονη φυσική δραστηριότητα όσο…
Αυτοί οι Παράγοντες «Σκοτώνουν» τη Μέση σου Κάθε Μέρα!
Ο πόνος στη μέση αποτελεί μία από τις πιο συχνές αιτίες απουσίας από την εργασία και περιορισμού στην καθημερινή ζωή. Σύμφωνα με…
Διορθώνεται η Κύφωση; Αντιμετώπιση & Αποκατάσταση
Η κύφωση είναι μια συχνή παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης που χαρακτηρίζεται από υπερβολική κυρτότητα της θωρακικής μοίρας, δηλαδή της περιοχής ανάμεσα στους…
Δεν μπορώ να σηκώσω το χέρι μου ψηλά λόγω πόνου
Ο ώμος είναι μια από τις πιο σύνθετες και ευκίνητες αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος. Είναι υπεύθυνος για την ανύψωση, περιστροφή και σταθεροποίηση…
Αλοιφή για δισκοκήλη: Μύθος ή μέσο ανακούφισης;
Η «δισκοκήλη» (κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου) συμβαίνει όταν υλικό του δίσκου προβάλλει/εκθλίβεται και ερεθίζει μία νευρική ρίζα, προκαλώντας ισχιαλγία (πόνος που «ακτινοβολεί» στο…
Καλύτερος ορθοπαιδικός χειρουργός ώμου — Οδηγός για ασθενείς
Η επιλογή χειρουργού για προβλήματα στον ώμο — είτε πρόκειται για ρήξη στροφικού πετάλου (rotator cuff), εξάρθρωση, αρθρίτιδα ώμου ή ολική/αντίστροφη αρθροπλαστική…
Καθιστική ζωή, κακή στάση καθίσματος και σκολίωση: μύθοι και πραγματικότητα
Η σύγχρονη εποχή χαρακτηρίζεται από καθιστική ζωή – πολλές ώρες εργασίας σε γραφείο ή μελέτης μπροστά σε οθόνες – γεγονός που μας…
Αλοιφή στην τενοντίτιδα του ώμου: Βοηθά πραγματικά;
Η τενοντίτιδα του ώμου, ή πιο σωστά τενοντοπάθεια του στροφικού πετάλου (rotator cuff tendinopathy), είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες πόνου…
Πόνος στον Αγκώνα: Αιτίες, Συμπτώματα και Θεραπείες
Ο πόνος στον αγκώνα είναι ένα συχνό πρόβλημα. Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, «ο πόνος στον αγκώνα συνήθως δεν είναι σοβαρός», αλλά…
Σκολίωση και σχολική τσάντα: Αιτιότητα ή επίδραση;
Η σκολίωση είναι μια πλάγια απόκλιση της σπονδυλικής στήλης συνοδευόμενη από στρέψη των σπονδύλων, συχνά σε σχήμα “S” ή “C”. Οι πιο…
