σακχαρώδης διαβήτης
Categories
Υγεία

Έχω διαβήτη: Τι πρέπει να ξέρω

Παρασκευή Μεντζελοπούλου MD – Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος

H κ. Μεντζελοπούλου είναι διπλωματούχος των American Board of Internal Medicine και American Board of Endocrinology, Diabetes and Metabolism. Είναι μέλος της συγγραφικής ομάδας του Washington Manual Consultation Series, Endocrinology Subspecialty και έχει συμμετάσχει σε συνέδρια τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό….

Website: www.endodiabetes.gr E-mail: info@endodiabetes.gr Τηλέφωνο: 210 74 88 801

Τι πρέπει να ρωτήσετε τον ιατρό σας αν έχετε σακχαρώδη διαβήτη;

  • Πώς επηρεάζει το σώμα σας ο διαβήτης;
  • Πώς δρούν τα φάρμακα που παίρνετε;
  • Πώς δρά η ινσουλίνη;
  • Τί σημαίνουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων που κάνετε;
  • Πώς να αντιμετωπίσετε το πολύ υψηλό και το πολύ χαμηλό σάκχαρο;
  • Πώς να αντιμετωπίσετε το σάκχαρο σε περίοδο ασθένειας;
  • Πώς να καθυστερήσετε ή να προλάβετε τις επιπλοκές του διαβήτη;
  • Πώς θα διαμορφώσετε ένα δικό σας πλάνο αντιμετώπισης του διαβήτη;

Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης;

Το σώμα χρειάζεται ενέργεια με μορφή γλυκόζης για να λειτουργήσει.
Η γλυκόζη (σάκχαρο) προέρχεται από τις τροφές που τρώμε.
Το σώμα χρειάζεται ινσουλίνη για να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη.
Η ινσουλίνη παράγεται από το πάγκρεας.
Ο διαβήτης συμβαίνει όταν το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει την τροφή σαν ενέργεια και το σάκχαρο αυξάνεται στο αίμα.

Πως επηρεάζει ο διαβήτης το σώμα σας;

Το σάκχαρο δεν πρέπει να αυξάνεται πάνω από ορισμένα όρια. Αν συμβεί αυτό τότε μπορεί να παρουσιαστούν διάφορα συμπτώματα όπως:

  • ΚΟΠΩΣΗ
  • ΣΥΧΝΟΟΥΡΙΑ
  • ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΔΙΨΑ
  • ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΠΕΙΝΑ
  • ΘΟΛΩΜΕΝΗ ΟΡΑΣΗ
  • ΚΑΚΗ ΕΠΟΥΛΩΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΩΝ
  • ΚΟΛΠΙΤΙΔΕΣ/ΟΥΡΗΘΡΙΤΙΔΕΣ
  • ΜΟΥΔΙΑΣΜΑΤΑ ΣΤΑ ΑΚΡΑ
  • ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΗ ΣΤΥΣΗ
  • ΠΙΘΑΝΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Αν το σάκχαρο είναι υψηλό για χρόνια, χωρίς κατάλληλη θεραπεία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές;

  • 1η ΑΙΤΙΑ ΤΥΦΛΩΣΗΣ ΣΕ ΝΕΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ > ΔΙΑΒΗΤΙΚΗ ΑΜΦΙΒΛΗΣΤΡΟΕΙΔΟΠΑΘΕΙΑ
  • ΣΤΟΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΒΗΤΙΚΗ ΝΕΦΡΟΠΑΘΕΙΑ > Η ΠΙΟ ΣΥΧΝΗ ΑΙΤΙΑ ΝΕΦΡΙΚΗΣ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑΣ
  • ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ/ΑΝΟΙΑ > 4 ΠΛΑΣΙΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ Ή ΚΑΡΔΙΑΚΟ ΘΑΝΑΤΟ
  • ΥΠΕΡΤΑΣΗ/ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΥΝΣΗ/ΕΜΦΡΑΓΜΑ
  • ΔΙΑΒΗΤΙΚΗ ΝΕΥΡΟΠΑΘΕΙΑ > 1η ΑΙΤΙΑ ΑΚΡΩΤΗΡΙΑΣΜΟΥ ΚΑΤΩ ΑΚΡΟΥ

Πως θα διατηρήσετε το σάκχαρο σε επίπεδα κοντά στο φυσιολογικό για να αποφύγετε τις επιπλοκές;

  • ΜΕ ΦΑΡΜΑΚΑ > ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2
  • ΜΕ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ > ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 1 ΚΑΙ ΤΥΠΟΥ 2

Κάθε ασθενής με διαβήτη είναι μοναδικός και χρειάζεται εξατομικευμένη θεραπεία;

Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά φάρμακα για το διαβήτη. Αποφασίζουμε ποια είναι τα σωστά φάρμακα για εσάς λαμβάνοντας υπ’ όψη :

  • το ιστορικό σας,
  • τον τύπο και την διάρκεια του διαβήτη
  • το αν έχετε κάποιες επιπλοκές,
  • το αν παίρνετε άλλα φάρμακα και
  • τον τρόπο ζωής σας και την ηλικία σας

Τι πρέπει να ξέρετε αν παίρνετε φάρμακα για το σάκχαρο;

  • Το όνομα και τη δοσολογία κάθε φαρμάκου
  • Τον τρόπο δράσης τους
  • Πότε πρέπει να τα παίρνετε
  • Τι να κάνετε αν χάσετε μια δόση
  • Τι παρενέργειες μπορεί να έχουν

Τι πρέπει να ξέρετε γενικά για την ινσουλίνη;

  • Υπάρχει μόνο σε μορφή ένεσης
  • Υποκαθιστά την ινσουλίνη του σώματος
  • Υπάρχουν διάφοροι τύποι ινσουλίνης που διαφέρουν στην ταχύτητα και διάρκεια της δράσης τους
  • Είναι απαραίτητη στον διαβήτη τύπου 1
  • Μπορεί να χρειαστεί στον διαβήτη τύπου 2 αν τα φάρμακα δεν επαρκούν,  για πιο γρήγορο έλεγχο του σακχάρου, σε περίπτωση εγκυμοσύνης ή σε περίπτωση ασθένειας ή χειρουργείου.
  • Η  έγκαιρη και σωστή λήψη ινσουλίνης βοηθάει στον έλεγχο του διαβήτη και την αποφύγη επιπλοκών.

Πως θα ξέρετε αν το θεραπευτικό σχήμα που ακολουθείτε είναι αποτελεσματικό;

  • Έλεγχος του σακχάρου με ειδικό μετρητή στο σπίτι
  • Έλεγχος της γλυκοσυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1C) κάθε 3-6 μήνες με εξετάσεις αίματος

Ποια είναι τα επίπεδα – στόχος;

  • Γενικά, ο έλεγχος του σακχάρου θεωρείται ικανοποητικός όταν:
  • Η γλυκοσυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1C)  παραμένει <7%
  • Οι μετρήσεις του σακχάρου με το μετρητή κυμαίνονται
    • Πριν τα γεύματα: 90-130 mg/dl
    • 2-3 ώρες μετά το γεύμα < 160 mg/dl
    • Πρίν τον ύπνο :110-150 mg/dl
  • Οι στόχοι για κάθε ασθενή μπορεί να είναι  διαφορετικοί.
  • Με τον ιατρό σας πρέπει να συζητήσετε τους δικούς σας στόχουs και το πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρο

Ποια είναι τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας;

  • ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ
  • ΣΥΓΧΥΣΗ/ ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗΣ
  • ΚΡΥΟΣ ΙΔΡΩΤΑΣ
  • ΤΡΕΜΟΥΛΟ/ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ
  • ΠΕΙΝΑ
  • ΞΑΦΝΙΚΗ ΚΟΥΡΑΣΗ
  • ΑΔΥΝΑΜΙΑ

Τι πρέπει να κάνετε αν έχετε υπογλυκαιμία; Ο κανόνας του <<15>>

  • Μετρήστε το σάκχαρο σας
    αν μπορείτε) για να δείτε πόσο χαμηλό είναι το σάκχαρο
  • Φάτε ή πιείτε 15 γραμμάρια υδατάνθρακα που απορροφάται γρήγορα, όπως
    • ½ ποτήρι χυμό
    • 3-4 ταμπλέτες γλυκόζης
    • 1 κουταλιά ζάχαρη ή μέλι
    • Οι υπόλοιπες τροφές θα αργήσουν να δράσουν και δεν είναι κατάλληλες για την άμεση αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας
  • Μετρήστε πάλι το σάκχαρο σε 15 λεπτά
  • Προσπαθήστε να φάτε ένα κανονικό γεύμα ή ένα σνάκ γρήγορα.

Τι πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας αν βρίσκεστε σε θεραπεία με ινσουλίνη ή φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν υπογλυκαιμία;

  • Λίστα με τα ονόματα και τη δοσολογία των φαρμάκων που παίρνετε
  • Ταμπλέτες ή φιαλίδια γλυκόζης από το φαρμακείο
  • Μετρητή σακχάρου
  • Το όνομα και το τηλέφωνο του ένδοκρινολόγου σας
  • Βραχιόλι ή μενταγιόν ταυτότητας που να δηλώνει ότι έχετε διαβήτη (ειδικά αν ταξιδεύετε μόνοι)
  • Στο σπίτι: ένεση  γλουκαγόνης για την αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας από συγγενικό πρόσωπο σε περίπτωση απώλειας συνείδησης

Οδήγηση και σακχαρώδης διαβήτης;

  • Αν παίρνετε ινσουλίνη ή φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν υπογλυκαιμία πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρο κάθε φορά πριν οδηγήσετε
  • Αν το σάκχαρο είναι <80, φάτε κάτι για να ανέβει το σάκχαρο
  • Αν οδηγείτε για πολλές ώρες, ελέγχετε το σάκχαρο τουλάχιστον κάθε 2-3 ώρες
  • Έχετε πάντα μαζί σας χυμό ή ταμπλέτες γλυκόζης

Πως θα αποφύγετε ή θα καθυστερήσετε τις επιπλοκές του διαβήτη;

  • Διατηρήστε ένα φυσιολογικό βάρος
  • Κρατήστε το σάκχαρο σε χαμηλά επίπεδα
  • Κρατήστε χαμηλά την πίεση σας. Συχνά μπορεί να χρειαστούν φάρμακα γι’αυτό
  • Ελέγχετε την χοληστερίνη σας συχνά
  • Μην κάνετε καθιστική ζωή
  • Μην καπνίζετε
  • Κάνετε συχνά έλεγχο για πιθανές επιπλοκές (εξέταση οφθαλμών με βυθοσκόπηση, έλεγχος πρωτεϊνης ούρων)
  • Διαμορφώστε μια σχέση εμπιστοσύνης με τον ιατρό σας και κρατήστε συχνή επαφή μαζί του

Μη ξεχνάτε:

  • Εσείς είσαστε υπεύθυνοι για την υγεία σας.
  • Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση. Πρέπει να μάθετε να ζείτε μαζί του και να έχετε το δικό σας πλάνο για την αντιμετώπιση του
Description of Image

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Σολωμού 4 Αγία Παρασκευή 153 41
Τηλ: 210 60 82 271
Fax: 210 60 82 271
Email: info@i-ygeia.gr

Follow us on

Facebook Instagram