Νευρολογία - Ψυχιατρική, Υγεία

Χρόνιο Άγχος και συμπτώματα

chronio_agxos
[:]

Οι υψηλοί ρυθμοί της κοινωνίας μας, οι δυσκολίες της ζωής και τα σημάδια των καιρών που βιώνουμε οδηγούν στο Χρόνιο Άγχος. Ένα σύνδρομο, μια ιατρική κατάσταση η οποία προκαλείται λόγω υψηλού άγχους και στρες.

Το Χρόνιο Άγχος προκαλεί ένα «μποτιλιάρισμα» στο σώμα και το μυαλό με αποτέλεσμα ο παθών να μην έχει πια έλεγχο επί του ίδιου του του εαυτού. Λόγω των απαιτήσεων της σύγχρονης καθημερινής ζωής το μυαλό και το σώμα αρχίζει να ζητά ανάπαυση και ξεκούραση. Αυτό οδηγεί σε συγκεκριμένα συμπτώματα τα οποία επηρεάζουν σημαντικά την επαγγελματική αλλά και προσωπική ζωή. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να καταλάβουμε και να ερμηνεύσουμε σωστά τα συμπτώματα αυτά και να αντιδράσουμε αναλόγως για την ολική αντιμετώπιση του του χρόνιου άγχους.

Ποια είναι τα συμπτώματα του Χρόνιου Άγχους;

 

Τα συμπτώματα του Χρόνιου Άγχους είναι μεταβλητά και κυμαίνονται από γενικά συμπτώματα σε συναισθηματικά συμπτώματα μαζί με συμπεριφορικά και γνωστικά συμπτώματα.

Γενικά Συμπτώματα:

Συναισθηματικά Συμπτώματα:

  • Ευερέθιστα νεύρα
  • Συναισθηματική υπερφόρτωση με αποτέλεσμα την απώλεια ελέγχου
  • Δυσκολία στην χαλάρωση και την ηρεμία
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • Αίσθημα μοναξιάς
  • Αίσθημα αναξιότητας
  • Κατάθλιψη
  • Κοινωνική απομόνωση

Σωματικά Συμπτώματα:

  • Λήθαργος
  • Πονοκέφαλος
  • Ναυτία
  • Αϋπνία
  • Ταχυκαρδία και πόνος στο στήθος
  • Διάρροια και δυσκοιλιότητα
  • Μυϊκοί πόνοι
  • Λοιμώξεις και κρυολογήματα
  • Μειωμένη λίμπιντο
  • Ιδρωμένες παλάμες, ξηρό στόμα, σφιγμένο σαγόνι
  • Νευρικότητα και κούραση

Γνωστικά Συμπτώματα:

  • Αποδιοργάνωση και ισχνή μνήμη
  • Κακή κρίση
  • Συνεχής ανησυχία
  • Ακατάπαυστες σκέψεις
  • Αρνητικότητα
  • Δυσκολία στην συγκέντρωση

Συμπεριφορικά Συμπτώματα:

  • Αλλαγές στην όρεξη με λιγότερη επιθυμία για φαγητό
  • Αποφυγή ευθυνών
  • Προσφυγή στο αλκοόλ ή τα ναρκωτικά
  • Ονυχοφαγία